生理期吃了辣的怎么办?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

月经期间吃辛辣的食物可能会引起不适，如子宫收缩刺激引起的出血增多。注意观察，只要没有腹痛等问题，注意月经保健，注意保暖，合理饮食。每个成熟的女人每个月都会来例假，这是女人正常的生理现象月经期间最好不要吃辛辣的食物。除了辛辣的食物，梨和其他冷水果不应该吃！不要洗头发，否则对你的健康不好！你的身体抵抗力下降，所以你应该注意保暖，否则你很容易感冒。吃的食物要以温食为主，不要吃冰冷的东西。